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艾叶泡脚可以天天泡吗?

发布时间:2016-11-27 21:09:22   来源:黔农网   标签:艾叶泡脚
内容提要: 艾叶是一种非常好的中药材,可以起到祛湿祛寒、舒筋活血的作用,如果出现了皮肤瘙痒,用艾叶擦洗患处就可以起到很好的止痒作用,用其来泡脚是日常生活中最常见的一种用法,具有清降虚火、驱寒祛湿和抗菌等功效,下面我们就一起来看一看艾叶泡脚可不可以天天泡吧!

艾叶泡脚

艾叶是一种非常好的中药材,可以起到祛湿祛寒、舒筋活血的作用,如果出现了皮肤瘙痒,用艾叶擦洗患处就可以起到很好的止痒作用,用其来泡脚是日常生活中最常见的一种用法,具有清降虚火、驱寒祛湿和抗菌等功效,下面我们就一起来看一看艾叶泡脚可不可以天天泡吧!

艾叶泡脚

艾叶泡脚可以天天泡吗?

艾叶泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天进行泡脚,否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏、供血不足,反而会引起头晕、头痛及情绪上的变化。对于身体寒湿重的病人可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚

艾叶泡脚有什么好处?

1、清降虚火:艾叶泡脚具有清降虚火作用,黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法,如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。

2、驱寒祛湿:艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络、调理阴阳,经络通畅的人气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

3、治脚抽筋:艾叶泡脚能够治疗脚抽筋,夏季温度高,特别是体质虚弱人士容易出汗过多,体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋,而使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用,正是防治抽筋的良药。

4、抗菌作用:经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌,预防脚气,特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋,双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气,或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚,能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。

艾叶泡脚

艾叶泡脚有什么禁忌?

1、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

2、艾草泡脚需要注意频率,有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

3、感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

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