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芒果吃多了会怎么样?

发布时间:2014-08-26 13:08:13   来源:互联网   标签:芒果吃多了会怎么样
内容提要: 夏天芒果大批量上市,很多家庭纷纷开始买芒果吃。但是夏日芒果要怎么吃才健康呢?这应该是很多家庭的想法,要知道,如果没有用对方法吃芒果,不仅不会吸收芒果给予的营养,还有可能让芒果破坏人体健康。今天我们就来好好看看夏天吃芒果的正确吃法,还在等什么?

芒果吃多了会怎么样

夏天芒果大批量上市,很多家庭纷纷开始买芒果吃。但是夏日芒果要怎么吃才健康呢?这应该是很多家庭的想法,要知道,如果没有用对方法吃芒果,不仅不会吸收芒果给予的营养,还有可能让芒果破坏人体健康。今天我们就来好好看看夏天吃芒果的正确吃法,还在等什么?今天我们就来一起看看到底会怎么样:

芒果吃多了会怎么样

芒果吃多了会怎么样?

1、由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。

2、吃芒果过敏的人很多,极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然,果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过敏反应。所以,吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

3、芒果属寒凉的水果,对于气虚、脾虚的人最好不要吃。经期最好也不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

4、中医认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说:“芒果能治‘妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。其核仁肥大,含蛋白质6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑,用芒果煎水,代茶饮用,可去炎消哑,使嗓音甜润;取芒果2~3个,煎汤口服,可治疗疝气;芒果肉1~2枚,分早晚两次服用,能治愈多发性疣,若取果皮涂擦患处,效果更佳。不会胖,但比较寒凉,肠胃不好的人不可多吃。

芒果吃多了会怎么样

吃芒果的好处有哪些?

芒果营养丰富,富含大量的维生素,适当吃点还是很好的,吃芒果的好处

1、滋润肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

2、杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

3、止吐:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

4、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

5、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

部分专业知识转自网络

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