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山竹吃多了会上火吗?

发布时间:2015-06-10 22:48:24   来源:互联网   标签:山竹吃多了会上火吗
内容提要: 山竹是热带水果,营养价值很高,很多人认为山竹营养价值高就会多吃几颗,其实山竹不能吃多,那么山竹吃多了会怎么样呢?山竹吃多了会上火吗?下面小编就为大家介绍一下山竹吃多了会不会上火吧!

山竹吃多了会上火吗

山竹是热带水果,营养价值很高,很多人认为山竹营养价值高就会多吃几颗,其实山竹不能吃多,那么山竹吃多了会怎么样呢?山竹吃多了会上火吗?下面小编就为大家介绍一下山竹吃多了会不会上火吧!

山竹吃多了会上火吗

山竹吃多了会上火吗?

山竹吃多了不会上火,山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

虽说山竹吃多了不会上火,但是山竹吃多了容易因此便秘,所以一定要适量食用。

山竹吃多了会上火吗

山竹吃多了会怎么样?

1、山竹吃多了会便秘:山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。

2、山竹吃多了会肥胖:山竹含糖较高,吃多了容易肥胖,所以怕胖的人最好不要吃。

3、山竹吃多了会中毒:因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。

专家表示,山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可食用。

山竹吃多了会上火吗

吃山竹每天最多三个

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹有如此多的益处,难怪深受人们喜爱。不过,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食;它含钾较高,故肾病及心脏病人少吃。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、汤等寒凉食物同吃。

山竹吃多了会上火吗

山竹的功效与作用

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

部分专业知识转自网络

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