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蜂蜜加醋的作用和吃法

发布时间:2015-09-21 20:37:35   来源:互联网   标签:蜂蜜加醋的作用
内容提要: 蜂蜜加白醋指的是蜂蜜与白醋以一定的比例调制成饮品,具有不错的减肥效果,蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效,白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,下面我们就来看一看蜂蜜加醋的作用吧!

蜂蜜加醋的作用和吃法

蜂蜜加白醋指的是蜂蜜与白醋以一定的比例调制成饮品,具有不错的减肥效果,蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效,白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,下面我们就来看一看蜂蜜加醋的作用吧!

蜂蜜加醋的作用和吃法

蜂蜜加醋的作用

1、减肥作用:蜂蜜加醋若用以减肥,则可以口服或者泡脚。注意口服时醋的量需保证为蜂蜜的一半,每天一杯即可,蜂蜜加醋泡脚则可以促进体内新陈代谢功能,长期使用必能减肥瘦身。

2、美容功效:天然的蜂蜜本身就具有美容养颜的功效,再加上醋则如同锦上添花,使其美容效果更为神奇了,据研究显示,蜂蜜加醋在去斑、保湿、祛皱等方面有着非同寻常的效果,爱美的女性不要错过。

3、降压降血脂:蜂蜜加醋不仅对于高血压、高血脂有降低作用,更能防止血管硬化,避免了一些心脑血管疾病的发生,但应注意不宜空腹食用,否则将影响人体肠胃功能。

4、治疗关节疼痛:醋中含有大量的钾,而研究发现钾能够减轻关节炎引发的疼痛,且钾可以分解关节内的钙晶体硬块,有效地缓解了关节的硬化,使关节更灵活轻松。

蜂蜜加醋的作用和吃法

蜂蜜加醋的吃法

1、调配比例:蜂蜜和醋有很多种调配法,蜂蜜加醋的比例都不一样,建议刚开始制作蜂蜜醋的朋友,先加少量的醋,调到适合自己的口味即可,常用的调配比例蜂蜜+醋(2:1),先把蜂蜜和醋搅拌均匀,然后再加入纯净水,加冷水或者加温水都可以。

2、食用时间:很多都说每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其实在食用蜂蜜醋的时间上,不需要特意按时喝的,特别是想通过蜂蜜醋来减肥的,可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鲜,想喝的时候随时都可以喝,因为蜂蜜醋本身就是健康的饮品。

3、注意事项:在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜加醋的作用和吃法

蜂蜜美容小秘方

1、蜂蜜+水:蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋:蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用,长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油:蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存,使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

4、蜂蜜+苹果+乳脂:将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

5、蜂蜜+鸡蛋清:蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

6、蜂蜜+甘油+水+面粉:蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤,可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。

7、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水:蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次,对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

8、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清:蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。

部分专业知识转自网络

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