热门搜索: 种植技术 金银花 红豆杉 冬虫夏草 绿萝 富贵竹 文竹 橡皮树 蟹爪兰 家禽养殖 蚊子

农人健康 营养价值 家居生活 营养食谱 药材功效 饮食禁忌 农人养生 农人疾病

羊腿的做法大全

发布时间:2016-05-16 20:18:46   来源:互联网   标签:羊腿的做法
内容提要: 羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能力,而不会有其他副作用,所以现在人们常说“要想长寿、常吃羊肉”,下面我们就一起来看一看羊腿的做法大全吧!

羊腿

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能力,而不会有其他副作用,所以现在人们常说“要想长寿、常吃羊肉”,下面我们就一起来看一看羊腿的做法大全吧!

红烧羊腿

红烧羊腿

【材料】去皮羊腿半个,八角、葱、姜、桂皮适量,红尖椒两只,蒜瓣几个,胡萝卜半个,十三香调味料适量。

【做法】羊腿切小块,入水浸泡半小时后入锅,加凉水煮沸后洗净。胡萝卜切小块,炒锅入油油微辣时倒入八角、葱、姜、桂皮、红尖椒、蒜瓣起香后倒入羊肉翻炒。再加入老抽和黄酒翻匀后加入开水,水漫过羊肉即可。大火烧滚后转小火,加十三香一点,煮至肉烂加入少盐和糖收汁,再撒入青蒜碎起锅即可食用。

烤羊腿

烤羊腿

【材料】羊后腿1只,芹菜200克,番茄酱1000克,番茄250克,精盐30克,花椒水1000克,桂皮5克,八角10克,草果2个,姜20克,葱头500克,羊肉汤500克。

【做法】将羊腿冲洗干净,用铁钎子均匀地遍戳小孔,置容器里,加精盐、花椒水腌4~6小时。烤盘内加桂皮、八角、草果、姜、番茄酱和羊汤,再放入腌过的羊腿,在羊腿上放葱头、番茄、芹菜。待烤箱升温至180~200℃左右,将烤盘推进烤箱内,每小时翻动一次,约3~4小时,汤汁烤干,羊腿烂熟,取出装盘,以香菜点缀即成。

炖羊腿

炖羊腿

【材料】羊骨、葱姜、香菜、花椒、大料、料酒、老抽、醋、盐。

【做法】羊骨先泡冷水,把血水都泡出来,捞出。一锅热水烧开,倒在羊骨上,把羊肉上的脏东西烫掉,重复两次。准备葱姜,花椒大料桂皮,把羊骨倒入压力锅内,加入葱姜和调味料,倒入两勺老抽,一点醋。倒入一些料酒和和花椒水(热水煮花椒),盖上锅盖,然后在火上炖熟。加入适量盐调味,撒一些香菜即可。

焖羊腿

焖羊腿

【材料】羊前腿肉1000克,胡萝卜200克,洋葱(白皮)150克,黄油30克,白皮大蒜5克,香叶3克,盐4克,胡椒粉4克,茴香籽4克。

【做法】洋葱、胡萝卜、大蒜片洗净,将洋葱切成薄片,胡萝卜切成小圆薄片,大蒜捣碎。白脱油放入炖锅烧至溶化,然后放入羊肉,用铲子来回四面煎翻。添加洋葱片、胡萝卜片、蒜泥和调香料,撒上盐和胡椒粉少许,加入水(或肉汤)煮沸。盖上锅盖,用温火焖2个小时。羊肉焖毕,加热盘子和盆子。把羊肉放在案板上,拆除扎线,切成大小相同的薄片,装盘烤盘。弃去调味香料,添入少量热水,用木匙刮一下锅底,以免洋葱和胡萝卜粘锅底,烧开,给羊肉烧上原汁,热吃。

部分专业知识转自网络

专题回顾
铁皮石斛

铁皮石斛

铁皮石斛又名黑节草、云南铁皮,属微子目,兰科多年生附生草本植物,主要分布于中国安徽、浙江、福建等...

西瓜

西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,目前我国各地都有种植,有清热解暑、生津...

刺梨

刺梨

刺梨别称山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子等,为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实,果实内含有丰...

火龙果

火龙果

火龙果营养丰富,是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等...

水貂

水貂

水貂是一种半水栖动物,体形细长,颈部粗短,四肢粗壮,在夜间活动,吃小型啮齿动物,也吃蝼蛄、蛙类和...

罗非鱼

罗非鱼

罗非鱼俗称非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼、南洋鲫等,原产于非洲,外形类似鲫鱼,属广盐性鱼类,在海水、淡水...

海棠

海棠

海棠原产于中国,是苹果属多种植物和木瓜属几种植物的通称与俗称,为中国著名观赏树种,西府海棠、垂丝...

雪松

雪松

雪松是松科雪松属常绿乔木,别称香柏、宝塔松、番柏等,为世界著名的庭园观赏树种之一,产于亚洲西部、...