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海胆的家常做法大全(2)

发布时间:2016-12-12 20:04:58   来源:互联网   标签:海胆的做法
内容提要: 海胆是棘皮动物门下一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物,以其生殖腺供食,其生殖腺别称海胆卵、海胆籽、海胆黄等,不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32 7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分,下面我们就一起来看一看海胆的家常做法大全吧!

海胆雪花饺

海胆雪花饺

【材料】活海胆、蛋皮、水发刺参、海捕对虾、胡萝卜、茭白、鲜白果、五色松、色拉油、盐、味精、胡椒粉、生粉、蛋清各适量。

【做法】①海胆洗净蒸熟,取净肉切丁。海参、大虾、胡萝卜、茭白切粒备用。②将上述原料飞水,调味,炒制成馅。③蛋清打雪丽糊,蛋皮改成直径10厘米的圆片。④将制好的馅料包入蛋皮中制成蛋饺,均匀抹上雪丽糊,用红椒片、香菜叶点缀。⑤锅入油,烧至四成热,放入蛋饺炸熟,装盘,用白果围成梅花形,点缀五色松即成。

海胆丝瓜汤

海胆丝瓜汤

【材料】丝瓜适量,海胆卵适量,葱、姜、鸡蛋、五花肉、生抽、醋、盐、香油适量。

【做法】①丝瓜洗干净刮去皮,切成片。②五花肉切片,葱姜切末,鸡蛋打散备用。③锅里放少许油,油热后下肉片翻炒,加少许醋和生抽,下入葱姜。④加入丝瓜片翻炒,加盐,不断翻炒丝瓜,直到丝瓜半透明断生。⑤加入两碗开水,大火烧开,等汤水沸腾后,加入打散的蛋液。⑥最后加入一大勺海胆卵搅拌均匀,加入几滴香油即可出锅。

海胆鱼卵

海胆鱼卵

【材料】鱼卵1杯,海胆酱1/4杯,细砂糖1/2大匙。

【做法】①将鱼卵洗净,用细目筛网过滤,彻底沥干水份后备用。②将海胆酱与细糖拌匀备用,如果喜欢海胆酱原味,则可不加糖调味。③将鱼卵放入容器中,加入作法②材料拌匀,即可加盖冷藏,食用前再挖取适量盛盘,或者置于生菜、寿司上均可,冷藏约可保存2~3天。

海胆盖饭

海胆盖饭

【材料】海胆一大颗,黄瓜适量,苹果适量,寿司酱油适量。

【做法】①打开海胆。②黄瓜苹果都切成薄片。③煮好的饭晾凉后撒上少许酱油,摆上黄瓜片苹果片,小心翼翼摆上大片大片的海胆即可。

部分专业知识转自网络

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