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茶树菇的做法大全(2)

发布时间:2015-07-08 21:08:33   来源:互联网   标签:茶树菇的做法大全
内容提要: 茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用,具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用,下面我们就一起来看一看茶树菇的做法大全吧!

咸蛋黄茶树菇

咸蛋黄茶树菇

【原料】咸蛋黄、鸡蛋、盐、白糖、淀粉。

【做法】①将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀。②坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。

【特点】膨松鲜嫩,咸香酥糯。

素爆茶树菇

素爆茶树菇

【原料】茶树菇、葱头、油、盐、蚝油、生抽。

【做法】①将茶树菇放入温水中浸泡,大约30分钟。②将茶树菇洗干净(有些沙土)。③切小丁,放到干净的锅里背干水。④放油(适量),放葱头,爆炒至出香味。放入背干水的茶树菇,爆炒。⑤炒熟后,加盐,蚝油,生抽适量。⑥最后,加葱花适量,一道素爆茶树菇就可出锅了。

茶树菇鸡汤

茶树菇鸡汤

【材料】干品茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可,入清水中浸泡35分钟左右。鸡400克,剁成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。

【做法】待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。

【功用】消脂,清肠胃,有瘦身作用。

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

【材料】小鸡、茶树菇、葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒。

【做法】①准备小鸡和茶树菇(比例是5:2茶树菇可多)。②先把将小鸡洗净,剁成小块。③在将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。④坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。

部分专业知识转自网络

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