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芹菜的功效与作用及食用方法(2)

发布时间:2014-03-04 14:01:28   来源:互联网   标签:芹菜的功效与作用
内容提要: 芹菜的营养价值非常高,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,常吃有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效,下面我们就一起来看一看芹菜的功效与作用及食用方法吧!

芹菜的功效与作用

芹菜的药用价值

【性味】味甘,性凉。

【归经】肝、肺、胃经。

【功效】平肝清热、祛风利湿、除烦消肿,治缺铁性贫血、糖尿病、小便不利、尿血淋痛、小便浑浊、水肿、高血压、高血脂、血管硬化等。

芹菜的功效与作用

芹菜的相关论述

1、《卫生通讯》:清胃涤热,通利血脉,利口齿润喉,明目通鼻,醒脑健胃,润肺止咳。

2、《本草纲目》:旱芹,其性滑利。

3、《本草推陈》:治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。

4、《食鉴本草》:和醋食损齿,赤色者害人。

芹菜的功效与作用

芹菜的品种分类

1、水芹:水芹是一种多年水生宿根草本植物,呈淡绿色、有淡淡的香味,既可以凉拌也可以炒着吃。

2、旱芹:旱芹别称药芹,香味浓郁,可以为肉类提香去腥,所以建议搭配猪肉、鸡肉等一起炒食最好。

3、西芹:西芹原产于美国,个头比较大,有淡淡香味,材质脆嫩,适宜和清淡的食材一起炒着吃。

芹菜的功效与作用

芹菜的食疗方法

1、鲜芹苹果汁:鲜芹菜250克,苹果1~2个,鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次,具有降血压、平肝镇静、和胃止吐、解痉利尿等作用。

2、五青榨汁:西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果一起榨汁,味道清新可口,更可清热毒,治暗疮过多、口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。

3、芹菜煲红枣:芹菜200~400克,红枣50~100克,煲汤分次服用。除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎、膀胱炎等症。

4、芹菜葡萄汁:鲜葡萄250克,旱芹菜250克。将芹菜带叶洗净,以沸水烫2分钟,切碎榨汁。将葡萄洗净榨汁,与芹菜汁对匀装入杯中备用。主治年老体弱的高血压患者。

5、芹菜红枣汤:鲜芹菜200克,红枣30克。芹菜洗净切段,与红枣洗净去核,加水适量,文火煮15~20分钟,调味饮用,具有利尿镇痛、和中养血的功效。

6、鲜芹菜汁:鲜芹菜250克,将鲜芹菜洗净,放入沸水中汤2分钟,切碎绞汁。每服1小杯,每日2次,具有降压、平肝、镇静、解痉、和胃、止吐、利尿等功效。

部分专业知识转自网络

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