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孕妇能吃杏吗?

发布时间:2014-06-28 20:53:57   来源:互联网   标签:孕妇能吃杏吗
内容提要: 孕妇能吃杏吗?都说“杏伤人”,这是真的吗?孕妇可以吃杏吗?孕妇吃杏好吗?孕妇吃杏的危害是什么?想知道孕妇能不能吃杏,快来看这里吧!

孕妇能吃杏吗

孕妇能吃杏吗?都说“杏伤人”,这是真的吗?孕妇可以吃杏吗?孕妇吃杏好吗?孕妇吃杏的危害是什么?想知道孕妇能不能吃杏,快来看这里吧!

孕妇能吃杏吗

孕妇能吃杏吗?

杏的颜色亮丽,香味四溢,十分诱人,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,杏含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。

但是都说“杏伤人”,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,一次食杏过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。对于孕妇来说,建议最好慎食

孕妇能吃杏吗

孕妇吃杏好吗?

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现,杏中含有丰富的抗癌物质,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率降低30%-50%。现实生活中,常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

虽然上文中说明了杏的种种好处,但是孕妇吃杏好吗?对于孕妇来说杏味酸性热,进食后可能会带来流产的风险,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。

孕妇能吃杏吗?虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,建议孕妇最好慎食。

孕妇能吃杏吗

孕妇吃杏的危害有哪些?

1、杏有可能会对胎儿造成不利影响,带来流产的风险。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,建议孕妇慎食。

2、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏可能会对身体不利。

3、引发胃病、牙病:鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿也不利。

孕妇能吃杏吗

孕妇吃杏仁好吗?

杏仁可以分为两种,其一是苦杏仁,可以做中药,内有毒素,孕妇最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处,因而孕妇可以吃甜杏仁。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。

杏仁尽管含有丰富的营养和极高的药用价值。但杏仁也要分开对待,杏仁可分苦杏仁和甜杏仁两种,苦杏仁可以做中药,内有毒素,孕妇不能吃苦杏仁;甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处。但甜杏仁也不能多吃,因为可能造成孕妇便秘。

部分专业知识转自网络

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