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孕妇可以吃灵芝吗

发布时间:2015-09-09 20:50:56   来源:黔农网   标签:孕妇可以吃灵芝吗
内容提要: 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好,在中国拥有数千年药用历史的传统珍惜药材,具备很高的药用价值,下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃灵芝吧!

孕妇可以吃灵芝吗

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好,在中国拥有数千年药用历史的传统珍惜药材,具备很高的药用价值,下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃灵芝吧!

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝。孕妇可以喝灵芝煎的汤,但要适量而饮,不宜过多,孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可,有安胎、镇静、提高免疫力等作用,在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,导致上火。

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇吃灵芝的好处

1、抗肿瘤作用:自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。

2、保肝解毒作用:灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。

3、对心血管系统的作用:动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

4、抗衰老作用:灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、抗神经衰弱作用:灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇吃灵芝的做法

1、灵芝炖鸡

【原料】灵芝一朵(约30克),光鸡1只,淮山20克(约10片),枸杞一小撮,红枣4粒,水适量。

【做法】①鸡去皮,洗净氽水。②灵芝用清水稍微冲洗,撕成小片,淮山、枸杞、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核。③煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。

2、灵芝炖猪心

【原料】灵芝20克,猪心1只(约500克)。

【做法】①先将灵芝用水泡发,冲洗后,加清水适量,入沙锅煎煮40分钟,去渣取汁。②再将猪心放入清水中浸泡片刻,洗净后切成薄片,与灵芝药汁同入沙锅。③加姜片、葱花、料酒、白糖等调料,视情况可酌加清水适量,同炖30分钟,加精盐、味精,再稍炖片刻,淋入麻油即成。

3、灵芝蹄筋汤

【原料】灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

【做法】将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口,猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。

【功效】健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

4、灵芝陈皮老鸭汤

【原料】灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚。

【做法】先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件,灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

【功效】灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用,陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用,老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用,蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

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