热门搜索: 种植技术 金银花 红豆杉 冬虫夏草 绿萝 富贵竹 文竹 橡皮树 蟹爪兰 家禽养殖 蚊子

首页 > 农业专题 > 牛奶
牛奶

牛奶

牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁,营养价值极高,被誉为白色血液,对人体的重要性可想而知,在不同国家有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,本期牛奶专题将主要为大家介绍牛奶什么时候喝最好、牛奶和鸡蛋能一起吃吗、喝牛奶的有什么好处等相关知识。
专题文章
专题内容

牛奶和鸡蛋能一起吃吗

牛奶和鸡蛋能一起吃吗?

牛奶和鸡蛋不适合同食。鸡蛋搭配牛奶本来是很多人喜爱的早餐,其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。同时,鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。

空腹喝牛奶好不好

空腹喝牛奶好不好?

空腹喝牛奶不好。空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且牛奶中宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,增加了人体的负担。

牛奶什么时候喝最好

牛奶什么时候喝最好?

1、早餐后喝牛奶:早餐后是喝牛奶的黄金时间,早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物,蛋白质、钙、维生素等营养成分,不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃,也可以为人提供充足的能量与营养需求,精神饱满地开始一天的工作。

2、下午四点前后:下午四点前后是第二个黄金时间。此时人容易感觉倦怠、困乏,急需补充营养。但是在日常的学习和工作中,大多数人无法悠闲地去享受下午茶。这时,牛奶中丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养,从而精神饱满地恢复到工作状态。

3、临睡前喝牛奶:牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质,还有微量的吗啡类物质,有一定的镇静催眠作用,其中的钙还能清除紧张情绪。另外,人睡着之后,人体血液中钙的水平会慢慢降低,而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失,维持了血液中钙的平衡,所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。

4、出厂后一个月:最后一个喝牛奶的黄金时间可能很多人并不了解,那就是出厂日期后一个月左右。当然,这里说的是超市里常见的常温奶,少数低温巴氏奶不在此列。牛奶如果存放时间过久,容易出现沉淀分层现象,不仅影响口感,营养价值也会降低。通常而言,牛奶在生产日期后一个月左右口感最佳。

过期的牛奶有什么用

过期的牛奶有什么用?

1、修复裂痕:如果瓷器出现了细微的裂缝,可以把瓷器放在锅中,倒入牛奶浸泡,加热煮沸,然后关小火,用细火煨45分钟,牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合,把裂缝修补好。

2、去除油渍:大家在修理完汽车等机械后,双手会沾有油渍、尘土,变得非常脏,这时将燕麦和牛奶混合制成糊状擦双手,既能去除污垢,又能滋润双手,让手部更加柔软、细嫩。

3、去除墨渍:衣服如果沾上了墨水,可以浸泡在牛奶中一整夜,充分冲洗后,再放入洗衣机中用冷水洗涤即可。

4、护理皮革:用牛奶浸泡过抹布擦洗皮革,能让它焕然一新。如果想深层处理皮革制品,可以涂抹牛奶后彻底风干,然后再打磨,牛奶能使皮革的裂缝和磨损闭合起来,看起来光亮如新。

5、擦拭地板:过期牛奶可以清洗原木地板,将过期的牛奶用清水稀释一下,泼洒在地板上,之后用拖把来回擦拭,原木地板就可以焕然一新。

6、润肤美容:过期牛奶会产生乳酸,可以软化角质,具有保湿的作用,所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是脸部护理,可以直接用来敷脸,如果担心过敏也可以先进行皮试。如果是全身护理,可先用牛奶涂抹全身5至10分钟,然后再洗浴,润肤效果很好。

7、用于浇花:如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花,在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去,这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是牛奶不能太多,一个月左右才可以用第二次。

8、钓鱼饵料:发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂,喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食,这是草鱼最喜欢的饵料。

9、护发作用:把过期的酸奶加水稍加稀释一下,然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上,稍加按摩后用清水洗去,会使头发润滑油亮。

喝牛奶有什么好处

喝牛奶有什么好处?

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

2、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

3、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

4、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

5、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

6、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

7、牛奶中的维生素B能提高视力。

8、常喝牛奶能预防动脉硬化。

9、牛奶含钙量高,吸收好。

10、睡前喝牛奶能帮助睡眠。

11、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

12、牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。

13、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。

14、牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。

15、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。

16、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

17、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少。

18、牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

19、牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

发布时间:2016-04-18 20:12:48   来源:互联网   标签:牛奶
专题回顾
黑茶

黑茶

黑茶属后发酵茶,六大茶类之一,因成品茶外观呈黑色而得名,含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和...

蟑螂

蟑螂

蟑螂别称黄嚓、曱甴、小强、黄婆娘、偷油婆、鞋板虫、油灶婆等,泛指属于蜚蠊目的昆虫,喜欢选择温暖、...

海棠

海棠

海棠原产于中国,是苹果属多种植物和木瓜属几种植物的通称与俗称,为中国著名观赏树种,西府海棠、垂丝...

甘草

甘草

甘草又叫国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子,为豆科甘草属多年生草本中草药,味甘性平,归心、脾、肺、胃...

草果

草果

草果是姜科豆蔻属植物草果的果实,别名草果仁、草果子等,药食两用中药材大宗品种之一,食用量大于药用...

文竹

文竹

文竹是著名的观赏植物之一,别称云片松、刺天冬、云竹等,为多年生常绿藤本观茎植物,具有极高的观赏价...

香樟

香樟

香樟树为樟科樟属常绿大乔木,别称香樟、樟木、臭樟等,产于我国南方及西南各省区,越南、朝鲜、日本也...

八角

八角

八角别称八角茴香、大料、八角珠、八角香、八角大茴、大茴香等,为木兰科八角属植物常绿乔木,味甘甜,...

桔梗

桔梗

桔梗别名包袱花、铃铛花、僧帽花等,是多年生草本植物,根可入药,味苦、辛,性平,归肺经,有宣肺,祛...

万年青

万年青

万年青别称红果万年青、开喉剑、九节莲、冬不凋、铁扁担等,为百合科万年青属多年生草本植物,是最常见...

豪猪

豪猪

豪猪是啮齿目动物中的一类,为豪猪科动物的通称,别称箭猪、山猪等,以棘刺闻名,集肉用、药用、欣赏价...

玉露

玉露

玉露是龙舌兰目独尾草科多肉植物、也称多浆植物中的“软叶系”品种。玉露植株玲珑小巧,种类丰富,叶色...