热门搜索: 种植技术 金银花 红豆杉 冬虫夏草 绿萝 富贵竹 文竹 橡皮树 蟹爪兰 家禽养殖 蚊子

农人健康 营养价值 家居生活 营养食谱 药材功效 饮食禁忌 农人养生 农人疾病

养胃的水果有哪些

发布时间:2018-05-17 20:07:33   来源:亲农网帅帅   标签:养胃,水果
内容提要: 随着现在食物的多样性越来越广,爱吃的朋友们都吃出了一肚子的病,尤其是胃病,一旦疼起来真的很要命,尤其是在冬天的时候,冬季气温低是胃

随着现在食物的多样性越来越广,爱吃的朋友们都吃出了一肚子的病,尤其是胃病,一旦疼起来真的很要命,尤其是在冬天的时候,冬季气温低是胃病高发的季节,很多患有胃病的朋友就要发作了,对于一些喜欢吃水果的朋友就想着吃什么水果养胃,对胃好一点呢?吃水果的确对胃有好处,水果中富含的维生素C对胃有很好的保护作用,那么下面帅帅就给大家介绍几种养胃的水果吧!

胃病

★胃不好养胃的水果★

1、木瓜

木瓜内含有一种叫做木瓜酵素的物质,这种物质能够作用于蛋白质上,木瓜酵素能够有助于人体体内蛋白质的分解以及加速蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和胃炎的症状,木瓜具有健脾利胃的作用,但是木瓜性偏寒,所以体寒的人要少吃,并且不要空腹吃木瓜,这样很容易导致腹泻的症状发生,对胃有利的木瓜品种为产自于南方地区的番木瓜,这种番木瓜能够直接生吃,也能喝蔬菜等食物一起搭配炖煮着吃。

2、石榴

吃过石榴的人都知道石榴的果肉非常甜美,其汁水能够让人生津止渴,石榴除了甜的还有酸的,酸石榴就可以缓解腹泻腹痛等症状,而且石榴中含有鞣酸、维生素C等多种成分,这些物质能够有效的助消化,能够有效的调理肠胃的蠕动性和消化功能,但是石榴的籽并不好消化,所以大家在吃的时候可以和石榴籽一起咀嚼然后吐掉。

胃病

3、菠萝

菠萝性味平,所有的人都能吃,菠萝具有健胃消食及补脾止泻的作用,菠萝中含有的维生素C含量非常高,而且含水量特别多,对于有高血压的患者和肾炎的患者很有利,另外菠萝中也有木瓜酵素,能够帮助分解蛋白质,所以菠萝吃起来比较软,虽然菠萝好吃但是单次食用不能够过多,不然过量食用会伤害到肠胃。

4、樱桃

有数据表明樱桃中含有非常丰富的营养物质,而且其含铁量非常高,几乎比柑橘要高出了几十倍,所以说其位居水果首位,另外不能多吃,尤其是身体虚切火气旺盛的人群要少吃。

胃病

5、芒果

芒果性凉无毒,具有清热生津的功效,对于胃气虚弱和胃阴不足的人很有帮助,另外芒果中所含的糖类及维生素的含量也很高,芒果中的维生素A是水果中含量最高的,不仅对胃有好处而且还具有明目的作用。

6、苹果

苹果性凉,适合那些脾虚以及进食量少的人吃,经常吃可以补胃虚,缓解胃痛的症状,将苹果煮熟后吃能够有效的防止腹泻,而且苹果中含有果胶,果胶一旦煮熟后期吸附毒素的能力更强,所以能够帮助清理胃中的毒素和有害物质并排除体外。

胃病

★胃不好不能吃的水果★

1、柿子

柿子中含有一些单宁,这种物质的收敛作用很强,在胃里面容易和胃酸结合形成不可溶的沉淀物质,无法排除体外。

2、山楂

山楂虽然酸甜可口,能够促进食欲,但是山楂中也有单宁酸,单宁酸和果胶发生化学反应的话会生成不溶于水的沉淀物和食物残渣混合在一起形成胃结石,引发一系列的病状。

胃病

3、猕猴桃

猕猴桃性寒,而且吃多了会破坏胃中的阳气,引发一系列的腹痛等现象,猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶,这两种物质在一起会增加胃的消化负担,造成腹痛等症状。

4、鲜枣

鲜枣是一种不能多吃的食物,吃多了会伤胃,而且其膳食纤维非常高,会刺激胃内壁,另外他的枣皮外壁很坚硬,边缘锋利,容易加重患有胃溃疡患者的疼痛感。

胃病

以上就是养胃的水果及胃不好不能吃的水果了,大家有没有过吃这些水果而引发胃痛的现象发生呢?如果有就说明一定要注意了,你很有可能得了胃病,胃病主要还是在于平时的自我保养,只有在饮食上下功夫才能够慢慢恢复,尽量保持饮食清淡的习惯,这样才能减少对肠胃的刺激,少吃难以消化的食物以及刺激性强的食物,多吃以上对胃有帮助的水果能够很好的缓解胃痛及胃病带来的并发症。

部分专业知识转自网络

专题回顾
鲢鱼

鲢鱼

鲢鱼也叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子等,属于鲤形目鲤科鱼类,肉质鲜嫩细腻,营养价值丰富,是较宜养殖的优...

玉米

玉米

玉米生长期较短,生长期内要求温暖多雨,玉米耗水量大,如果降水少,灌溉水源不足,就会减产甚至绝收,...

猪肝

猪肝

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,营养价值非常高,富含维生素A、蛋白质、卵磷脂和微量元素铁、锌...

马蹄莲

马蹄莲

马蹄莲为天南星科马蹄莲属多年生粗壮草本植物,原产地为埃及和南部非洲,现在世界各地广泛养殖,但是值...

黑米

黑米

黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,为黑稻加工产品,营养丰富,食、药用价值高,除煮...

文竹

文竹

文竹是著名的观赏植物之一,别称云片松、刺天冬、云竹等,为多年生常绿藤本观茎植物,具有极高的观赏价...

椰子

椰子

椰子为棕榈科椰子属植物椰子树的果实,原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛,我国广东南部诸岛及...

圣女果

圣女果

圣女果中文正式名叫做樱桃番茄,为茄科番茄属一年生草本植物,植株最高时能长到2米,食用具有生津止渴、...