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冬季养生茶大全及配方(2)

发布时间:2014-12-13 15:08:26   来源:互联网   标签:冬季养生茶
内容提要: 随着生活水平的提高,冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态,已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临,这个时候,注意平时的保養就格外的重要,冬季自制养生茶是你的不二之选,現在就跟著小编,进一步了解简单的冬季养生茶配方

橘红茶

橘红茶

【材料】橘红3~6克。

【调制】先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用。

【功效】润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。

姜苏茶

姜苏茶

【材料】生姜、苏叶各3克。

【调制】先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。

【功效】具有疏风散寒、理气和胃之功效。

牛奶红茶

牛奶红茶

【材料】红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

【调制】

1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

【功效】天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

黄芪红茶

黄芪红茶

【材料】黄芪15克,红茶3克。

【调制】

1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

【功效】黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

部分专业知识转自网络

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