斑乌贼该物种的模式产地在墨西哥湾，主要分布于日本群岛南部、琉球群岛、马鲁古群岛、加里福尼亚半岛西南、孟加拉湾、非洲南端和西南端以及中国南海北部等地。
斑乌贼要怎么吃？
斑乌贼的吃法还是比较多样的，常见的比如有烤乌贼：
2、做法：
（1）将冰冻的乌贼解冻后，首先去皮，
（2）将乌贼内脏去除，洗干净，
（3）放蜜汁调味料，
（4）放适量的黄酒，
（5）适量的酱油，
（6）将乌贼用锡箔纸包起来，
（7）放入烤盘，进烤箱220度，30分钟即成（每一种烤箱都不同，最好是先烤20分钟，然后看情况再烤）。
白斑乌贼和虎斑乌贼有什么区别？
白斑乌贼背有很多大小相间的灰白色斑，两侧有一些短横条纹；而虎斑乌贼北部有较密的横条斑纹，状如“虎斑”。虽有差异特征，但遇上正在变色的乌贼，很多人也是一脸懵，而且在分布上，虎斑乌贼和白斑乌贼亦有重合，更加大了辨识的难度。
通常来说，虎斑乌贼体型较大，与白斑乌贼较为相似，主要差别是本种腕基部吸盘角质环外缘光滑无齿，但具很多细纹。而且头、腕、胴都会呈现波状横条纹，犹如虎斑。除了横条纹，外套膜基部也有一条纵条纹，但它并非单一色泽，而是由相间颜色形成“虚线”条纹，不同地方有不同颜色。
总的来说，斑乌贼的产地分布是比较广泛的，常见的两种就是白斑乌贼和虎斑乌贼，而这两种乌贼同样是辨识困难户，具体可从斑纹细节上来进行对比区分。
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