茉莉花香有助眠的作用，对于经常失眠的人来说，卧室里放一株茉莉花是最好的。而且茉莉花香清淡不刺激，放在卧室非常适合。
2、薄荷
薄荷非常适合放在卧室内，它的叶片茂盛、翠绿，枝繁叶茂，非常的好看。而且薄荷能散发香味，具有一定的驱蚊效果。
3、绿萝
绿萝耐阴，能够在卧室内阴暗少光的环境下生长。同时绿萝也具有净化空气，吸收有害气体的功能，因此在卧室内养绿萝也是不错的选择。
4、薰衣草
薰衣草是很多花友都非常钟爱的香草植物，其香味有着安神助眠的作用，适合摆在卧室，舒缓身心。
5、虎皮兰
虎皮兰堪称为卧室专用绿植，即使在夜间也可以吸收二氧化碳，释放氧气，保持室内空气的干净健康，有利于提升睡眠质量。
6、芦荟
芦荟就相当于一台小型的空气净化器，不仅能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化卧室环境有很大作用。
7、龟背竹
龟背竹能够在夜间吸收二氧化碳释放氧气，这对改善室内的空气质量非常有帮助，有助于改善休息和睡眠，是比较理想的卧室植物。
8、君子兰
卧室不适合摆放太大的花草，中小型的君子兰，就是非常不错的选择，翠绿的叶片、漂亮的花朵，看起来清新又养眼。同时，君子兰也有着不错的空气净化效果。
9、吊兰
吊兰有着修长的叶片，看起来清新又飘逸。而且吊兰空气净化能力强，卧室摆上几盆，清新空气、舒缓身心。
10、仙人掌
仙人掌是大家再熟悉不过熟悉的花草，摆在卧室的时候，可在夜间释放氧气，且有着不错的净化效果。但毕竟仙人掌有刺，最好不要摆放在儿童房。
总的来说，并不是所有的花草都适合放在卧室内进行养护，尤其是一些花香浓郁，或者有毒的，对睡眠或健康都不利。而相反清香淡雅，净化空气强，且有助眠效果的则是首选。
部分专业知识转自网络
