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杜仲怎么吃补肾效果好?(2)

发布时间:2016-12-06 18:24:33   来源:互联网   标签:杜仲怎么吃补肾
内容提要: 杜仲是中国名贵滋补药材,为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用,能兴奋垂体-肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能,下面我们就一起来看一看杜仲怎么吃补肾效果好吧!

杜仲蒸鲜鱼

杜仲蒸鲜鱼

【材料】鲜鱼400克,杜仲8克,枸杞20克,姜片15克,保鲜膜1大张,盐2茶匙,绍兴酒1茶匙。

【做法】①将鱼块用清水冲洗干净备用。②把杜仲用热水浸泡约30分钟,捞起沥干水分备用,枸杞洗净备用。③将蒸锅预热至水滚。④鱼块与药材放入大碗中,再将姜片、盐、绍兴酒加入,后加水至八分满,取保鲜膜封碗口,放入预热好的蒸锅中大火蒸1小时即可。

杜仲青椒腰花

杜仲青椒腰花

【材料】猪腰子250克,杜仲12克,青椒30克,黄酒10克,酱油5克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,豌豆淀粉2克,香油1克,大葱5克,植物油30克。

【做法】①猪腰加工好,切成腰花。将青椒去籽,切成青椒片,葱切段,淀粉加水调成水淀粉,备用。②把杜仲放到小碗里,加清水(以能将杜仲盖没为度),隔水蒸半小时,取出备用。③把油烧到四成热,倒入切好的腰花片滑炒,一变颜色即出锅。④炒锅内留少许油,用旺火烧热,放少许葱段和青椒片,煸炒一下,再放入蒸好的杜仲,加鲜汤,倒入滑炒过的腰花片,加少许黄酒、酱油、盐、白糖。⑤烧开后,加少许味精,用少许水淀粉勾芡,淋少许麻油即成。

当归杜仲鱼汤

当归杜仲鱼汤

【材料】鲈鱼1条,当归8克,杜仲8克,老姜数片,米酒少许,盐少许,枸杞少许。

【做法】①将鱼去鳞、内脏洗净后,切成5段。②将当归、枸杞、杜仲泡在100毫升的冷水中约20分钟。③所有材料放入电锅中,并加入200毫升的水,待12~15分钟电锅跳起即可。

续断杜仲煲猪尾

续断杜仲煲猪尾

【材料】猪尾400克,杜仲30克,续断25克,盐2克。

【做法】①将续断、杜仲洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。②再将猪尾去毛洗净,与药袋一同放入沙锅内,加水适量。③用武火煮沸,再用文火煎熬40分钟,以猪尾熟烂为度。⑤最后加入精盐调味。

杜仲爆羊肾

杜仲爆羊肾

【材料】杜仲15克,五味子6克,羊肾2个。

【做法】①杜仲、五味子加水煎取浓汁。②羊肾剖开,去筋膜,洗净,切成小块腰花放碗中。③加入前汁、芡粉调匀,用油爆炒至嫩熟,以盐、姜、葱等调味食。

部分专业知识转自网络

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