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黑枣的功效与作用

发布时间:2018-04-17 09:41:40   来源:互联网   标签:黑枣,功效,作用
内容提要: 黑枣又叫野柿子,主要分布在我国的北方地区。黑枣的表皮为黑色所以被称为黑枣,枣的种类有很多,其中比较常见的就是大红枣和黑枣了,大家都

黑枣又叫“野柿子”,主要分布在我国的北方地区。黑枣的表皮为黑色所以被称为黑枣,枣的种类有很多,其中比较常见的就是大红枣和黑枣了,大家都知道红枣具有补气血的作用,特别适合女性服用。那么同为枣类的黑枣又具有怎样的功效与作用呢?下面小编就为大家详细的介绍一下黑枣的功效与作用。

黑枣

黑枣的药性平、味道微酸,主要的功效有脾胃虚弱、气血不足、失眠等。常见的使用方法为泡茶、煲汤,日用量为每次3-5粒。详细的功效与作用如下:

1、改善三高

黑枣中含有非常丰富的矿物质,能够控制人体的血压、血脂、血糖在正常范围值以内。有高三的患者可以适量的服用,除了药物以外,在日常生活中,也要减少食盐的摄入量,多运动,这样才能更有利于人体对药物的吸收。

黑枣

2、抗癌

黑枣中含有非常丰富的微量元素,其中包括维生素C、胶原蛋白、果胶等。维生素C对于人体健康来说是非常重要的,它能促进胶原蛋白的合成,清除体内的毒素,达到抗癌的作用。除了具有抗癌作用外,黑枣还具有美容养颜的作用,特别适合爱美的女士和亚健康的人群服用哦。

3、缓解便秘

黑枣中的成分具有缓解便秘的作用,便秘的主要症状表现为排便次数少、排便困难等。有这种症状的患者可以适量的服用黑枣,使用方法非常简单,可以与其他食材炖煮。在生活中还有黑木耳、大白菜等食材也具有缓解便秘的作用哦。

黑枣

4、降胆固醇

胆固醇高的患者相对来说更容易患冠心病和其他心脑血管疾病,胆固醇高这种症状越来越年轻化,是青年人群不可忽视的问题。黑枣中的药用成分具有降胆固醇的作用,特别适合高胆固醇的人群服用。在生活中玉米、决明子、黑芝麻等食材也具有将胆固醇的作用。

5、抗菌消炎

黑枣虽然是黑色,但是他的色素成分却是黄色素,这种色素为天然色素,不仅能够用作食品加工,而且还具有药用价值,能够达到很好的抗菌消炎的作用。有炎症的朋友可以适量的服用黑枣哦!

黑枣

以上就是黑枣的功效与作用,现在大家应该对黑枣有了一定的了解吧。黑枣虽好,但并不适合所有人群使用哦,有脾胃虚寒的患者以及妊娠期的女士慎服。黑枣不能与柿子同食,大家在服用黑枣时要看清楚黑枣的使用规则哦。如果想要了解更多的药材功效,请继续关注亲农网。

部分专业知识转自网络

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