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芡实的功效与作用

发布时间:2019-08-21 15:04:47   来源:黔农网十七   标签:芡实功效作用,芡实功效,芡实
内容提要: 现在芡实随着市场需求的上涨,其种植面积、产量也在不断扩大。芡实的营养价值是非常丰富的,那么芡实到底有些什么功效作用呢?又有什么食用禁忌呢?下面小编就为大家简单介绍一下,一起来看看吧!

芡实是一种中药材,是睡莲科植物芡生产的干燥种仁,在我国各地都有分布,其市场需求是非常大的。现在芡实随着市场需求的上涨,其种植面积、产量也在不断扩大。芡实的营养价值是非常丰富的,那么芡实到底有些什么功效作用呢?又有什么食用禁忌呢?下面小编就为大家简单介绍一下,一起来看看吧!

芡实功效作用 芡实功效 芡实

1、功效

芡实的营养价值是非常高的,含有丰富的矿物质元素,例如钙、镁、钠等。微量元素有着防癌抑癌的功效,可增强人体的免疫能力。而且芡实的淀粉、碳物质也是比较丰富的,能够为人体提供大量营养,可增强体质。并且抗氧化能力是比较强的,所以也有着延缓衰老的功效,能够为皮肤提供美白效果。芡实还含有丰富的胡萝卜素,有着明目保肝的功效。

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2、作用

芡实含有丰富的碳水化合物,可用于养护脾胃,为人体提供充足的热量。对于脾胃功能差且体质差的人来说,芡实有着促进新陈代谢、血液循环的作用。芡实也能够用于治疗遗精现象,对于遗精滑精的现象有着较好的治疗效果。因为芡实能够养肾固精,能够减少遗精的现象。而且芡实还能够用于治疗尿频尿急,减缓因为尿频导致的腰痛现象。而且芡实也能够排出人体的毒素,有着防癌抑癌的作用。

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3、食用禁忌

在吃芡实的时候,首先我们一定要注意控制好食用量,不可食用过多。尽管芡实的营养成分非常多,但是芡实也有着丰富的淀粉,如果过度食用的话,那么会影响消化,导致肠胃负担过重,易引起肠胃道的疾病。然后有着便秘、上火等问题的时候,也要注意不可食用,否则容易加重病情。在吃芡实的时候,还要注意不可与辛辣的刺激性食物同食,否则容易上火。

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以上就是芡实功效与作用的简单介绍了。芡实的功效作用虽多,但是也要注意食用禁忌,不可盲目食用。今天的介绍就到这里了,本文仅供参考,希望能够对大家有所帮助。

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