热门搜索: 种植技术 金银花 红豆杉 冬虫夏草 绿萝 富贵竹 文竹 橡皮树 蟹爪兰 家禽养殖 蚊子

哈密瓜是热性还是凉性?

发布时间:2017-08-10 20:53:00   来源:黔农网   标签:哈密瓜
内容提要: 哈密瓜是一种极其甘甜美味的水果,有“瓜中之王”的美称,营养丰富,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分,有利小便、止渴、除烦热、防暑气等功效,下面我们就一起来看一看哈密瓜是热性还是凉性吧!

哈密瓜

哈密瓜是一种极其甘甜美味的水果,有“瓜中之王”的美称,营养丰富,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分,有利小便、止渴、除烦热、防暑气等功效,下面我们就一起来看一看哈密瓜是热性还是凉性吧!

哈密瓜

哈密瓜是热性还是凉性?

哈密瓜是凉性水果。哈密瓜是一种营养丰富的水果,食用能有效帮助身体祛暑降温,有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉,所以不宜吃得过多,如果吃多了会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛、腹泻等不利影响。而且,女性月经期间也忌食,否则可能导致痛经的发生。

哈密瓜

哈密瓜是酸性还是碱性?

哈密瓜是碱性水果。碱性水果就是那些钙、钠、钾、镁元素总量较高,被人体摄入后在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,其实大部分水果都是碱性的。在平时可多食碱性水果,这些水果能使血液保持碱性,还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外,对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。

哈密瓜

哪些人不能吃哈密瓜?

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘及产后、病后的人不要食用。

3、孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了。

4、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哈密瓜

吃哈密瓜有什么好处?

1、补充营养:哈密瓜富含丰富的维生素,所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要,可以让身体的营养更加充分。

2、生津解渴:哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等且水分充沛,在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。

3、保护肝脏:哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生,所以常吃哈密瓜可以很好的保护肝脏。

4、预防贫血:哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,常吃哈密瓜可以起到生血的作用,对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品。

5、美容养颜:哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强肌肤细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成,具有美白皮肤,美容养颜,延缓衰老的功效。

6、预防疾病:哈密瓜中钾的含量是最高的,钾可以给身体提供保护,还能够保持正常的心率和血压,可以有效的预防冠心病,同时还能够防止肌肉痉挛。

部分专业知识转自网络

专题回顾
六安瓜片

六安瓜片

六安瓜片简称瓜片、片茶等,中华传统历史名茶,中国十大名茶之一,似瓜子形的单片,产自安徽省六安市大...

芋头

芋头

芋头别称青芋、芋艿、毛芋等,为天南星科芋属多年生草本植物芋的地下肉质球茎,既是蔬菜又是粮食,口感...

无土栽培

无土栽培

无土栽培是当今世界上最先进的栽培技术,由于比有土栽培具有许多优点,因此近几年来无土栽培面积发展呈...

芹菜

芹菜

芹菜为伞形科植物,原产于地中海沿岸的沼泽地带,现世界各国已普遍栽培,营养价值非常丰富,是最常见的...

韭黄

韭黄

韭黄是百合科多年生草本植物,别称韭芽、黄韭芽、韭菜白等,为韭菜经软化栽培变黄的产品,因不见阳光而...

八角

八角

八角别称八角茴香、大料、八角珠、八角香、八角大茴、大茴香等,为木兰科八角属植物常绿乔木,味甘甜,...

蜜蜂

蜜蜂

蜜蜂是对人类有益的昆虫类群之一,因为蜜蜂为取得食物不停的工作,白天采蜜、晚上酿蜜,同时替果树完成...

水蛭

水蛭

水蛭俗名蚂蟥,具有很高的药用价值,在内陆淡水水域内生长繁殖,是中国传统的特种药用水生动物,其干制...