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鲍鱼家常做法大全(2)

发布时间:2016-05-24 22:22:24   来源:互联网   标签:鲍鱼做法大全
内容提要: 鲍鱼的营养价值极为丰富,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,中医认为鲍鱼具有滋阴补阳、止渴通淋的功效,而且吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,下面我们就一起来看一看鲍鱼的家常做法吧!

鲍鱼鸡汤

鲍鱼鸡汤

【材料】瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2~3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量。

【做法】①鸡、瘦肉洗净川烫去血水后捞起,干香菇、枸杞清洗干净。②砂锅大火水滚后,放下整只鸡和瘦肉、鲍鱼、金华火腿片、干贝、香菇、枸杞放入汤锅内。③加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时,最后加盐和酒调味即成。

鲍鱼粥

鲍鱼粥

【材料】鲍鱼1/2个,姜片3片,葱2支,鸡肉4两,金针菇2两,香菇1朵,芹菜2支,米1/2杯,水4杯,盐1/4大匙,柴鱼味精2小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙。

【做法】①将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料姜片同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。②材料葱洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。③将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。

鲍鱼炖鸡仔

鲍鱼炖鸡仔

【材料】小鸡仔一只,鲍鱼若干,土豆,青椒,葱,姜,蒜,香菜,桂皮,丁香叶,良姜,料酒,鸡粉,老料油。

【做法】①鸡仔斩成小丁,鲍鱼去壳、打十字花刀。②锅中下油炒糖色,下入鸡丁翻炒上色,加料酒烹锅。③再加入桂皮、丁香、香叶、良姜、料酒、鸡粉、老料油翻炒。④加盐,倒入啤酒、土豆微制。⑤入味后加入鲍鱼小火炖3分钟。⑥放入青椒、鸡粉翻炒出锅,淋明油,装盘,撒香菜。

鲍鱼干锅鸡

鲍鱼干锅鸡

【材料】小鸡1只斩块,鲜鲍鱼4~5只,香菇数朵泡软,红枣4~5粒,蒜8~10粒,姜3片,泡香菇水小半杯,老抽、生抽各1大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒1大匙。

【做法】①锅里两大匙油烧热,放入姜片、蒜粒爆香。②加入鸡块、香菇、鲍鱼翻炒数下后放糖、酱油、水,上盖焖煮五分钟。③开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。④将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

葱油鲍鱼

葱油鲍鱼

【材料】鲍鱼、料酒、白醋、柠檬汁、姜蒜、蒸鱼豉油。

【做法】①将买来的鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷。用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分。②切上花刀,淋上一点料酒,几滴白醋或者柠檬汁,没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油。③水开后入锅用大火蒸3分钟。出锅,撒上葱花,淋上响油即可。

部分专业知识转自网络

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