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番石榴有什么副作用?

发布时间:2016-12-08 21:16:58   来源:互联网   标签:番石榴的副作用
内容提要: 番石榴的营养丰富,富含蛋白质、脂质、维生素A和C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,常吃能抗老化、排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,为糖尿病患者最佳水果,能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分,下面我们就一起来看一看番石榴有什么副作用吧!

番石榴的副作用

番石榴的营养丰富,富含蛋白质、脂质、维生素A和C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,常吃能抗老化、排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,为糖尿病患者最佳水果,能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分,下面我们就一起来看一看番石榴有什么副作用吧!

番石榴的副作用

吃番石榴有什么禁忌?

1、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。

2、常年便秘、阴虚火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多,患有支气管疾病者不宜食用番石榴,否则容易呛喉,反而可能引发疾病。

番石榴的副作用

番石榴有什么副作用?

1、腹胀:番石榴吃多了容易造成饱腹感,加上番石榴是温性食物,不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。

2、上火:番石榴吃多了容易上火,番石榴吃多了会造成口干、口渴以及咽喉不适,所以特别容易导致疮毒问题的人要少吃番石榴。

3、腹泻:番石榴对于脾胃虚弱的人来说吃番石榴反而会造成拉肚子,所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。

4、过敏:番石榴容易出现过敏、脱皮、嘴角发红或者造成瘙痒等问题,出现过敏应停止食用,如果引起水肿要及时就医。

番石榴的副作用

吃番石榴有什么好处?

1、健胃消食:番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

2、除湿止泻:番石榴营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效,还有收敛止泻、消炎止血的作用,根皮煮水配红糖可除湿止泻。

3、抵抗癌变:番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病,还能维持正常的血压及心脏功能。

4、补充营养:番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。

5、美白肌肤:番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

6、防治老化:番石榴根及果实具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。

7、降糖作用:番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效,富含的纤维能有效的排走积存在肠内的宿便。

8、解酒作用:番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

9、抑菌消炎:番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。

部分专业知识转自网络

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