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玛卡怎么吃效果最好?

发布时间:2017-04-21 19:52:56   来源:互联网   标签:玛卡怎么吃
内容提要: 玛卡是一种纯天然食品,营养成份非常丰富,其鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉,下面我们就一起来看一看玛卡怎么吃效果最好吧!

玛卡怎么吃

玛卡是一种纯天然食品,营养成份非常丰富,其鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉,下面我们就一起来看一看玛卡怎么吃效果最好吧!

玛卡怎么吃

玛卡人参茶

【材料】玛卡10克,人参1克。

【做法】二种材料同入一杯、碗中,倒入开水泡5分钟左右,加盖焖泡为佳,饮其水。每日放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食。

【功效】一般用1~2个月可明显改善男性房事疲软不举、不持久及肾虚等问题,使欲望增强、时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。

玛卡怎么吃

玛卡干吃

1、玛卡直接咀嚼,易吸收,每天5片,长期坚持具有非常好的疗效。

2、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品是目前最便利的食用方式。

玛卡怎么吃

玛卡泡酒

1、用白酒浸泡,玛卡干片150克可以泡5斤酒,按这个比例来对应购买的量即可,泡上30天后取服,一天两次,每次喝30~40毫升。

2、将玛卡切片投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制使玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后可直接倒出白酒即饮。

玛卡怎么吃

玛卡泡水

1、泡茶可以选择玛卡干片,1天10克,一次放3~5片,用开水泡即可,泡后的片不要丢掉,可以咀嚼后吞。

2、将玛卡切片2~4克(2~3片)加开水(保温杯每次约300~500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。

3、将玛卡与鲜木瓜、炼乳、鸡蛋、蜂蜜、香草等不同的配料混合一起,经过不停搅拌制成可口的玛卡饮料。

玛卡怎么吃

玛卡炖汤

1、每次取玛卡15~20克,水开后文火慢炖2小时左右,即可食用,口感好,易吸收。

2、玛卡干片30克、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。

3、将玛卡切成片状或者丝状,在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000毫升汤,饮用50毫升/天。

4、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般2~3人食用可放入一个完整玛卡的切片。

部分专业知识转自网络

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