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羊肚的做法大全(3)

发布时间:2016-05-16 19:49:11   来源:互联网   标签:羊肚的做法大全
内容提要: 羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃,所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,具有补虚健胃的功效,治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症,下面我们就一起来看一看羊肚的做法大全。

红烧羊肚片

红烧羊肚片

【材料】熟羊肚500克,兰片40克,水发香菇30克,香葱15克,红椒、姜片、蒜片各10克,料酒、酱油各20克,精盐、鸡精各2克,胡椒粉0。5克,湿淀粉10克,汤300克,猪油70克。

【做法】将熟羊肚、兰片、香菇均切成片。香葱切成段、羊肚片下入沸水锅内焯透捞出。锅内放猪油烧热,下入姜。蒜片、红干椒炝香,下入玉兰片、香菇略炒,加料酒、酱油、汤烧开、下入肚片、精盐、鸡精烧至软烂汤浓,加香葱,用湿淀粉勾芡,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。

清爆羊肚

清爆羊肚

【材料】羊肚600克,调料油1000克(约耗50克),醋、绍酒各1大匙,精盐、味精各1/3小勺,花椒10粒,葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。

【做法】羊肚去掉脂皮,洗净,切成2厘米见方的块,下入沸水中焯烫,即刻捞出沥净水分,再投入八成热油中,爆约2分钟,倒入漏勺、用小碗加入醋、精盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉调拌成芡汁备用、炒锅上火烧热,加底油,放入花椒粒炸出香味,捞出不要,再放入羊肚,烹绍酒,倒入对好的芡汁,翻爆均匀,迅速出锅装盘即可。

蛏干羊肚煲

蛏干羊肚煲

【材料】羊肚,蛏子干,姜,盐。

【做法】先用清水大致冲洗一下,再用香油加食盐泡10分钟左右(香油略多一些),开始用手反复抓搓,直到把里面的脏东西都搓出来,再用清水冲干净就可以了。或者先用醋和盐撒在羊肚的内,反复洗多次,在加入面粉洗(把醋盐内洗干净再用面粉洗),最后用清水,反复多次,最后就可放入清水中煮了。将过沸水的羊肚捞出切条,蛏子干浸水待用。把所有材料倒进汤煲锅中用小火煲至熟烂为止,出锅时候加点盐即可。

香辣凉拌羊肚

香辣凉拌羊肚

【材料】羊肚300克,酸白菜50克,辣椒(红,尖,干)25克,玉兰片100克,青蒜25克,淀粉15克,味精2克,香油2克,猪油75克,盐2克。

【做法】将羊肚放开水锅内煮熟后切成长4厘米、粗约0。3厘米的细丝。鲜红椒、青蒜洗净,与水发玉兰片均成长3。3厘米的细丝。炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至八成热,先将玉兰片丝、鲜红椒丝下锅煸炒几下,再放羊肚丝、精盐合炒,接着,放入青蒜、酸白菜、味精。用湿淀粉勾芡,烧开后淋入芝麻油,待锅颠两下,起锅装盘即成。

油爆羊肚

油爆羊肚

【材料】羊肚,500克,冬笋15克,水发香菇15克,青椒25克,淀粉10克,味精10克,料酒15克,作料油75克,香油15克,姜、蒜各10克,盐少许。

【做法】将羊肚仁洗净放在墩上,在肚仁的软面上刮上深而不透的丁字花刀,切成L7厘米见方的块。冬笋、香菇、青椒切成象眼片,用调料对好汁,将姜、蒜放入待用。炒锅内放入猪油(作料油)500克,油八成热时将肚仁放入锅内迅速搅开,潷出余油,将冬笋、香菇、青椒放入锅内,随即将对好的汁倒入锅内,待汁爆起,翻搅出锅,盛在盘中即可。

部分专业知识转自网络

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