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芡实怎么吃补肾效果好?
芡实是药食两用的中药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,别称鸡头米、鸡头苞等,营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,可制成食疗保健品,中医认为其具有补肾壮阳、益肾涩精、补脾止泻、安神的功效,下面我们就一起来看一看芡实怎么吃补肾效果好吧!
芡实怎么吃比较好?
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精、补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正确的方法食用才能起到养生保健的作用,下面我们就一起来看一看芡实怎么吃比较好吧!
黑米红豆粥的功效和做法
黑米红豆粥黑乎乎的颜色实在是让很多人都很难对它重视起来,可就是这么不起眼的黑米红豆粥的功效可是不小的,具有气血双补和滋阴暖肝的功效,对于女性来说更具有平衡女性生理机能、稳定情绪的作用,下面我们就一起来看一看黑米红豆粥的功效和做法吧!
黑米粥的功效及做法大全
黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为原料熬制而成的粥品,做法非常多,经常食用具有气血双补、补虚养身、保产育胎的功效,孕妇常食此粥有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用,下面我们就一起来看一看黑米粥的功效及做法大全吧!
黑米的家常做法大全
黑米为黑稻加工产品,具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效,经常食用黑米有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症,下面我们就一起来看一看黑米的家常做法大全吧!
黑豆花生红枣丰胸汤的做法
胸部的完美是每一个女性朋友都想要追求的,其实在生活中有很多方法可以起到丰胸的作用,黑豆花生红枣汤就是其中一种,主要是因为黑豆跟花生含有很多的蛋白质,对于女性的第二特征发育有一定的促进作用,下面我们就一起来看一看黑豆花生红枣丰胸汤的做法吧!
生发黑豆汤的功效与做法
生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名,其中的黑豆有活血健脾的作用,而黑芝麻能够明目生发,与黑豆搭配是一款很不错的生发汤品,对失眠多梦者尤其有效,下面我们就一起来看一看生发黑豆汤的功效与做法吧!
黑豆粥的功效和做法
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,别称橹豆、黑大豆等,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,具有高蛋白、低热量的特性,能够补肾强身、活血利水、解毒和滋阴明目,下面我们就一起来看一看黑豆粥的功效和做法吧!
黑豆排骨汤的功效和做法
黑豆含有丰富的蛋白质,还有碳水化合物、维生素B及胡萝卜素,所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,具有补肾利水、健脑益智、明目乌发、活血解毒的功效,食用方法也非常多,而黑豆排骨汤就是比较常见的一种,下面我们就一起来看一看黑豆排骨汤的功效和做法吧!
黑豆黑米黑芝麻粥的做法
常吃黑色食物对身体有好处,尤其是对白头发有帮助,所谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,无论是动物还是植物,由于含有天然黑色素,其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色,如黑豆、黑米、黑芝麻等,下面我们就一起来看一看黑豆黑米黑芝麻粥的做法吧!
黑豆怎么吃最补肾?
黑豆味甘性温,入心、肺、肾三经,有补肾强身、活血利水、健脾壮骨、除湿解毒、润肤明目等功效,主治血虚、腰痛、腹胀、水肿、自汗盗汗、骨质疏松、老年痴呆、视物不清等病症,特别适合肾虚者,下面我们就一起来黑豆怎么吃最补肾吧!
醋泡黑豆怎么吃最好?
醋泡黑豆是一种养生方法,能预防视力下降并且对于治疗一些慢性疾病、高血压、胆固醇、便秘等有着重要的作用,特别是一些白领来说能够有效的帮助身体恢复健康并且增强抵抗力,对治疗以及改善近视眼等等眼科疾病有着非常好的效果,下面我们就一起来看一看醋泡黑豆怎么吃最好吧!
黑豆怎么吃最有营养?
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,一直被人们视为药食两用的佳品,具有高蛋白、低热量的特性,有机黑豆中蛋白质含量高达36~40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,还能提供食物中粗纤维,能够促进消化、防止便秘发生,下面我们就一起来看一看黑豆怎么吃最有营养吧!
醋泡黑豆的正确做法
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症,下面我们就一起来看一看醋泡黑豆的正确做法吧!
海胆炒饭的家常做法
海胆通常的吃法是生吃,将海胆剖开外壳,挑取新鲜海胆黄直接入口尝吃或蘸调料吃,其味鲜美至极,我国沿海渔民有用海胆黄腌酱的习俗,酱能存放数月不腐,大连市民常见的吃法是与鸡蛋一同炒吃或蒸吃,还有用海胆黄入馅包馄饨和饺子的,下面我们就一起来看一看海胆炒饭的家常做法吧!
海胆蒸蛋的家常做法
海胆以其生殖腺供食,其生殖腺又称海胆黄,海胆黄不但味道鲜美,营养价值也很高,食用方法多种多样,不论是新鲜的海胆黄或是经过加工的任何系列品种,都可用于清蒸煎炒、冷盘或烹调成汤,而海胆蒸蛋就是最常见的一种,下面我们就一起来看一看海胆蒸蛋的家常做法吧!
海胆刺身的家常做法
海胆刺身是棘皮动物门下一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物,与海星、海参是近亲,营养价值非常高,食用方法也很多,而海胆刺身才是亲近、珍藏和赞美自然最美最原生态的吃法,同时还是纯粹简单至极的食用方法,下面就一起来看一看海胆刺身的家常做法吧!
海胆黄怎么吃最好?
海胆黄为海胆的生殖腺,含有的蛋白质由17种氨基酸组成,不但品质好,而且量大,每百克海胆黄含蛋白质20克,此量几乎为鸡肉、瘦猪肉、鱼类和蛋类食品蛋白质含量的两倍,矿物质钙、磷的含量极为丰富,还含有较多的维生素A、维生素D与其他多种矿物质,下面我们就一起来看一看海胆黄怎么吃最好吧!
海胆的家常做法大全
海胆是棘皮动物门下一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物,以其生殖腺供食,其生殖腺别称海胆卵、海胆籽、海胆黄等,不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32 7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分,下面我们就一起来看一看海胆的家常做法大全吧!
佛手果怎么吃才好?
佛手果别称佛手柑、五指橘、蜜罗柑等,为芸香科柑桔属常绿灌木或小乔木,果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指故名,营养非常丰富,食用价值很高,常被大量制作成凉果食用及出售,下面我们就一起来看一看佛手果怎么吃才好吧!
番石榴怎么吃才好?
番石榴别称芭乐、鸡屎果、拔子等,本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等,既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料,下面我们就一起来看一看番石榴怎么吃才好吧!
天麻钩藤饮的组成和功效
天麻钩藤饮是中医方剂名,为治风剂,具有平肝熄风、清热活血、补益肝肾的功效,主治肝阳偏亢、肝风上扰证,临床常用于治疗高血压病、急性脑血管病、内耳性眩晕等属于肝阳上亢、肝风上扰者,下面我们就一起来看一看天麻钩藤饮的组成和功效吧!
新鲜天麻怎么吃效果最好?
天麻是一种奇特的药用植物,没有吸收养料的根须,也没有进行光合作用的绿叶,只有一个长圆形的块茎在土里生长,每当初夏时节从头部长出一根箭杆样的黄赤色独苗,故而叫赤箭,对于这支独苗古时曾用“有风不动,无风独摇”之说,所以又叫“定风草”,下面我们就一起来看一看新鲜天麻怎么吃效果最好吧!
杜仲猪腰汤的功效和做法
杜仲猪腰汤是一道汉族药膳,尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状,但是很多人都喝不惯中药汤的味道,在制作的时候可以适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些红枣,这样香气就能抵消部分中药的苦味了,下面我们就一起来看一看杜仲猪腰汤的功效和做法吧!
杜仲猪尾汤的功效和做法
杜仲是中国名贵滋补药材,为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力、肝气虚引起的胞胎不固、阴囊湿痒等症,在《神农本草经》中被列为上品,下面我们就一起来看一看杜仲猪尾汤的功效和做法吧!
杜仲泡酒怎么做?
杜仲别称丝棉皮、棉树皮、胶树等,药用杜仲为杜仲科杜仲属植物杜仲的干燥树皮,有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力、肝气虚引起的胞胎不固、阴囊湿痒等症,使用杜仲泡出来的酒是一种保健酒,下面我们就一起来看一看杜仲泡酒怎么做吧!
杜仲怎么吃补肾效果好?
杜仲是中国名贵滋补药材,为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用,能兴奋垂体-肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能,下面我们就一起来看一看杜仲怎么吃补肾效果好吧!
杜仲怎么吃效果最好?
杜仲是中国的特有种,药用部分为杜仲的干燥树皮,具有清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢、防止肌肉骨骼老化、平衡人体血压、分解体内胆固醇、降低体内脂肪、恢复血管弹性、利尿清热、广谱抗菌、兴奋中枢神经、提高白血球的作用,下面我们就一起来看一看杜仲怎么吃效果最好吧!
蒸红薯需要多长时间?
红薯别称山芋、红苕、甜薯等,为旋花科番薯属一年生草本植物,具有极高的栽培价值,其块根常除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精,也可制取淀粉、提取果胶等,但最常见的吃法还是烤红薯和蒸红薯,下面我们就一起来看一看蒸红薯需要多长时间吧!
红薯丸子的家常做法
红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,别称山芋、红玉、甘薯等,营养非常丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等,食用方法也非常多,用红薯做丸子就是最常见的一种,下面我们就一起来看一看红薯丸子的家常做法吧!
芝士焗红薯的家常做法
红薯别称地瓜、红苕、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,被誉为“长寿食品”,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,中医视红薯为良药,食用做法非常多,而芝士焗红薯就是红薯制成的一道简单家常菜,下面我们就一起来看一看芝士焗红薯的家常做法吧!
红薯叶怎么做好吃?
红薯叶别称地瓜叶、红苕叶等,为红薯生长过程中的茎上的叶子,营养价值非常高,有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能,经常食用还有有预防便秘、保护视力的作用,下面我们就一起来看一看红薯叶怎么做好吃吧!
红薯怎么做好吃又简单?
红薯别称山芋、红苕、甜薯等,营养价值非常高,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,中医视红薯为良药,下面我们就一起来看一看红薯怎么做好吃又简单吧!
红薯减肥法怎么吃?
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,被誉为“长寿食品”,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”并说海中之人食之长寿,中医视红薯为良药,下面我们就一起来看一看红薯减肥法怎么吃吧!
玉米地瓜粥的家常做法
地瓜别称红薯、山芋、红苕等,营养价值非常高,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,含糖量达到15~20%,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,下面我们就一起来看一看玉米地瓜粥的家常做法吧!
香芋地瓜丸的家常做法
香芋地瓜丸是以地瓜、芋头等食材制成的一道美食,含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生,能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸,下面我们就一起来看一看香芋地瓜丸的家常做法吧!
拔丝地瓜的家常做法
拔丝地瓜是以地瓜、白糖、油等食材制成的一道色香味俱全的汉民族传统名菜,源于中国北部,不过如今全国都能吃到,而且随着华侨的传递,日本、韩国都能吃到拔丝地瓜,在日本甚至有冷冻的拔丝地瓜,而韩国街头则也有拔丝地瓜摊,下面我们就一起来看一看拔丝地瓜的家常做法大全吧!
白地瓜的家常做法大全
地瓜别称白地瓜、凉瓜、凉薯等,为豆科豆薯属一年生或多年生缠绕性草质藤本植物,以块根供食用,块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,营养价值非常高,富含糖分和蛋白质,还含丰富的维生素C,可生食,也可熟食,下面我们就一起来看一看白地瓜的家常做法大全吧!
菠萝蜜奶茶怎么做?
菠萝蜜奶茶的主要成分是牛奶、菠萝蜜和红茶,牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质,茶中含咖啡碱和多种维生素、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质,菠萝蜜有止渴、通乳、补中益气功效,由三者为主要原料制成的菠萝蜜奶茶具有极高的营养价值,下面我们就一起来看一看菠萝蜜奶茶怎么做吧!
菠萝蜜干怎么做?
菠萝蜜干是一种美容益气的果品,别称树菠萝干,果主要成份为菠萝蜜和植物油,营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质,下面我们就要去来看一看菠萝蜜干怎么做吧!
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