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绿豆糖水的家常做法
绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一,将绿豆煲汤后加糖所制成,较适合夏季做饮品,有清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质,对维持水液电解质平衡有着重要意义,下面我们就一起来看一看绿豆糖水的家常做法吧!
绿豆芽的做法大全
绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴,在发芽过程中维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大,下面我们就一起来看一看绿豆芽的做法大全吧!
绿豆红枣汤的家常做法
绿豆红枣汤是用绿豆和红枣加水熬煮好,再加一些红糖(红糖量根据自己口味而定)做成的一种饮品,具有美容养颜、清热解毒、消暑利尿、补气养血、安神助眠、健脾胃的功效,非常适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫者食用,下面我们就一起来看一看绿豆红枣汤的家常做法吧!
绿豆冰沙的家常做法
绿豆冰沙是一道美食,主要的食材是绿豆,在炎炎的夏日绿豆冰沙甘凉可口、防暑消热,作为人们最喜欢最健康有效的消暑饮料而著名,尤其是高温条件工作的人群在焦虑烦闷的时刻可用来清热去燥,下面我们就一起来看一看绿豆冰沙的家常做法吧!
绿豆冰棒怎么做?
绿豆是消暑佳品,炎热的夏天少不了冰冻的食品,像冰棒、雪糕、各种饮料都是夏季的宠儿,但是很多担心市场上面买的绿豆冰棒不卫生、不安全,其实也可以自己制作绿豆冰棒,放在冰箱冷冻着,想吃就拿出来,下面我们就一起来看一看绿豆冰棒怎么做吧!
绿豆饼的家常做法
绿豆饼是潮汕传统的汉族名点之一,从康熙年间流传至今已有几百年历史,用料精细,制作讲究,以其酥皮清晰多层、入口即融、馅心冰甜而闻名,烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮,柔软可口,吃上一口更是妙不可言,下面我们就一起来看一看绿豆饼的家常做法吧!
绿豆粥的做法大全
绿豆粥指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥,有清热解毒、降火消暑、止渴健胃的功效,十分适合在夏天食用,还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,下面我们就一起来看一看绿豆粥的做法大全吧!
绿豆汤的做法大全
绿豆是经济价值和营养价值较高的一种豆类,营养成分比较丰富,用其制作的绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等,下面我们就一起来看一看绿豆汤的做法大全吧!
绿豆糕的做法大全
绿豆糕是我国著名的传统特色糕点之一,具有形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙的特色,经常食用有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效,做法非常多,下面我们就一起来看一看绿豆糕的做法大全吧!
四物汤的标准配方
四物汤在中医临床应用中已有千年历史,为中医补血、养血的经典药方,被称为妇科圣方,具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛,此方有一个很大的特点是随着四味药物的比例不同,可以发挥广泛的功能,下面我们就一起来看一看四物汤的标准配方吧!
阿胶糕的制作方法
阿胶糕是老少皆宜的具有复合保健价值的补品,具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,市场上各品牌的阿胶糕大同小异,基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒等,下面我们就一起来看一看阿胶糕的制作方法吧!
阿胶怎么吃效果最好?
阿胶因始产自东阿而得名,含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡、促进红细胞的生成,也能升高血压、防止失血性休克,对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用,此外还有明显的补血作用,疗效优于铁剂,下面我们就一起来看一看阿胶怎么吃效果最好吧!
车螺芥菜汤的做法
芥菜除了可以炒之外,还可以用来煮汤,单单是用芥菜煮汤又过于清淡寡味,搭配一些其他的食材来煮的话味道就会好很多,常见的搭配有瘦肉芥菜汤、咸蛋芥菜汤、香菇芥菜汤、车螺芥菜汤等,下面我们就一起来看一看车螺芥菜汤的做法吧!
芥菜汤的做法大全
芥菜是中国著名的特产蔬菜,别称盖菜、挂菜等,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,全国各地栽培的常用蔬菜,多分布于长江以南各省,具有极高的营养价值,食用方法也非常多,下面我们就一起来看一看芥菜汤的做法大全吧!
芥菜饭的家常做法
芥菜饭是浙江温州传统的汉族小吃,饭松菜嫩,香甘爽口,别有风味,农历二月二吃芥菜饭是温州民间广为流传的习俗,并有“吃了芥菜饭不生疥疮”的说法,同时芥菜饭也是永定客家正月二十必吃的一餐饭,下面我们就一起来看一看芥菜饭的家常做法吧!
芥菜的腌制方法
芥菜是中国著名的特产蔬菜,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,我国从长江中下游平原到青藏高原都有芥菜栽培,营养价值非常高,而且腌制后味道更鲜美,可以增进食欲和促进胃肠消化功能,下面我们就一起来看一看芥菜的腌制方法吧!
芥菜的做法大全
芥菜是中国著名的特产蔬菜,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,营养价值非常高,可用蒸、煮或炒等方式烹饪,腌制后味道鲜美,可以增进食欲、促进胃肠消化功能,做汤时加入芥菜可以使菜肴略带微辣,下面我们就一起来看一看芥菜的做法大全吧!
黄花菜炒鸡蛋的家常做法
黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜,还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品,下面我们就一起来看一看黄花菜炒鸡蛋的家常做法吧!
黑木耳炒黄花菜的做法
黄花菜别称金针菜,含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1、B2、C等脑及神经系统需要的营养物质,黑木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分,二物相合经调制成此菜肴,常人食之对脑有益,能保持精神的安定,下面我们就一起来看一看黑木耳炒黄花菜的家常做法吧!
干黄花菜炒肉的家常做法
黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花等,为百合科萱草属多年生草本植物,我国南北各地均有栽培,营养价值非常高,经常食用具有健胃、通乳、补血的功效,食用方法也非常多,下面我们就一起来看一看干黄花菜炒肉的家常做法吧!
炒鲜黄花菜的家常做法
炒鲜黄花菜是我国北方地区居民对黄花菜的一种常见做法,经过恰当的处理,其味道清香,口感滑嫩,营养丰富,并且不会像黄花菜干一样让人产生身体不适或反胃的感觉,再凭借着其轻淡自然的黄绿外表赢得了广泛好评,下面我们就一起来看一看炒鲜黄花菜的家常做法吧!
黄花菜炖肉的家常做法
黄花菜的营养价值非常高,含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锰含量都很高,叶酸含量尤高,食用具有清热润肺、润肤延寿、补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,下面我们就一起来看一看黄花菜炖肉的家常做法。
黄花菜汤的做法大全
黄花菜汤具有清热利尿、解毒消炎、宽胸膈、养血平肝、利水通乳、清利湿热、发奶等功效,对孕妇和老年人都是高等的补品,还可以配合不同的食材做出美味可口的汤,因配合材料不同而有不同的功效,下面我们就一起来看一看黄花菜汤的做法大全吧!
凉拌黄花菜的家常做法
黄花菜的营养价值非常高,别称忘忧草、金针菜、安神菜、绿葱花等,还被人们称之为健脑菜,其花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之可起到通乳下奶的作用,下面我们就一起来看一看凉拌黄花菜的家常做法吧!
鲜黄花菜的做法大全
黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花等,我国南北各地均有栽培,多分布于秦岭以南、湖南、江苏、浙江、湖北、江西、四川、甘肃、陕西、吉林、广东与内蒙古草原等地,营养价值非常高,下面我们就一起来看一看鲜黄花菜的做法大全吧!
黄花菜的做法大全
黄花菜别称金针菜、萱草花、健脑菜等,营养价值非常高,食用能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜,还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,下面我们就一起来看一看黄花菜的做法大全吧!
莼菜的做法大全
莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,别称蒪菜、马蹄菜、湖菜等,营养价值非常高,含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质,其应用价值集中于医用价值和食用价值,下面我们就一起来看一看莼菜的做法大全吧!
淫羊藿的泡酒配方
淫羊藿为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分,全草供药用,主治阳萎早泄、腰酸腿痛、四肢麻木、半身不遂、神经衰弱、耳鸣目眩等症,泡酒饮用是其常见用法,下面我们就一起来看一看淫羊藿的泡酒配方吧!
杨桃怎么吃最好?
杨桃是一种产于热带亚热带的水果,有很高的药用价值,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健作用,下面我们就一起来看一看杨桃怎么吃最好吧!
芥蓝的做法大全
芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,以炒食最佳,如芥蓝炒牛肉、炒腰花,广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味,起锅前加入少量料酒,另外可用沸水焯熟作凉拌菜,下面我们就一起来看一看芥蓝的做法大全吧!
干煸扁豆的家常做法
扁豆是一种豆类植物,营养价值非常高,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌,维生素B1 B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分,食用做法也非常多,干煸扁豆就是其中最常见的一种,下面我们就一起来看一看干煸扁豆的家常做法吧!
酸枣仁怎么吃才好?
酸枣仁别称酸枣核、山枣仁、酸枣子等,为鼠李科枣属乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳后收集种子晒干而成,含多量脂肪油和蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C等成分,具有滋养心肝、安神敛汗的功效,下面我们就一起来看一看酸枣仁怎么吃才好吧!
节瓜汤的做法大全
节瓜是冬瓜的一个变种,别称北瓜、毛瓜、腿瓜等,作为食用蔬果老嫩皆可以作菜肴,也可煲汤以作解暑的茶水饮用,具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用,下面我们就一起来看一看节瓜汤的做法大全吧!
牛皮菜的做法大全
牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,别称根达菜、厚皮菜、厚合菜等,鲜嫩多汁,适口性好,富含还原糖、粗蛋白、纤维素以及维C、钾、钙、铁等微量元素,具有清热解毒、行瘀止血的功效,下面我们就一起来看一看牛皮菜的做法大全吧!
菱角菜的做法大全
菱角菜为十字花科荠属一年生或二年生草本植物,茎叶作蔬菜食用,营养价值非常高,吃法也很多,可凉拌、炒肉、做汤、煮粥、笼蒸、做馅包水饺,也可做荠菜鱼卷、荠菜冬笋等,无论哪种吃法都有菱角菜独特的清香,下面我们就一起来看一看菱角菜的做法大全吧!
贡菜的家常做法大全
贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜,别称苔干、响菜、山蜇、苔菜等,为菊科莴苣属一年生草本植物,色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高,栽培历史有两千二百多年,清乾隆年间曾进贡朝廷,下面我们就一起来看一看贡菜的家常做法大全吧!
干煸菜花的家常做法
菜花别称花椰菜、花菜、椰菜花等,为十字花科芸薹属一年生草本植物,原产地中海沿岸,其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,下面我们就一起来看一看干煸菜花的家常做法吧!
地皮菜的做法大全
地皮菜是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,有点象泡软的黑木耳,富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,食用方法非常多,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,也是寒性食品,下面我们就一起来看一看地皮菜的做法大全吧!
垂盆草怎么吃才好?
垂盆草别称狗牙瓣、石指甲、佛指甲、打不死等,为景天科景天属多年生草本多肉植物,一般生长在山坡岩石石隙、山沟边、河边湿润处,极易栽培,对环境要求不严,家前屋后均可种植,也可盆栽,下面我们就一起来看一看垂盆草怎么吃才好吧!
马鲛鱼的做法大全
马鲛鱼别称鲅鱼、鰆鱼、鱍鱼、竹鲛、串乌等,刺少肉多,体多脂肪,胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,与“雪菜”同烧鲜美异常,可作“熏鱼”,也可用盐腌制,下面我们就一起来看一看马鲛鱼的做法大全吧!
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