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莴笋炒木耳的家常做法
莴笋为菊科莴苣属一二年生草本植物,别称青笋、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜等,地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色,主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,下面我们就一起来看一看莴笋炒木耳的家常做法吧!
清炒莴笋的家常做法
莴笋的营养价值非常高,适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用,妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用,酒后食用可解酒,儿童少年生长发育期时食用更佳,下面我们就一起来看一看清炒莴笋的家常做法吧!
鸡蛋炒莴笋的家常做法
莴笋为菊科莴苣属一二年生草本植物,别称茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等,原产中国华中或华北,地上茎可供食用,主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用,下面我们一起来看一看鸡蛋炒莴笋的家常做法吧!
茭白的做法大全
茭白营养价值较高,主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等,有机氮素以氨基酸状态存在并能提供硫元素,容易为人体所吸收,味道非常鲜美,做法也很多,下面我们就一起来看一看茭白的做法大全吧!
香菇油菜的家常做法
香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系,以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手,特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者食用,下面我们就一起来看一看香菇油菜的家常做法吧!
香菇的做法大全
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,别称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等,为侧耳科植物香蕈的子实体,由于味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉,下面我们就一起来看一看香菇的做法大全吧!
香菇炒肉的家常做法
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,别称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等,为侧耳科植物香蕈的子实体,在民间素有“山珍”之称,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原,下面我们就一起来看一看香菇炒肉的家常做法吧!
芹菜炒肉的家常做法
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,非常适合初学者制作,下面我们就一起来看一看芹菜炒肉的家常做法吧!
凉拌芹菜的家常做法
凉拌芹菜是一道爽口凉菜,简单好做,又好吃,民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢,同时由子芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥佳品,下面我们就一起来看一看凉拌芹菜的家常做法吧!
鱼香茄子的家常做法
鱼香茄子是四川省传统的发个求地方名菜,属于川菜中比较具有代表性的鱼香味型的名菜,与鱼香猪肝、鱼香肉丝和鱼香三丝等菜齐名,深受欢迎,“鱼香”与“余香”谐音,另一种说法是“余香茄子”,下面我们就一起来看一看鱼香茄子的家常做法吧!
干炸茄子的家常做法
茄子的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的,做法也很多,下面我们就一起来看一看干炸茄子的家常做法吧!
糖醋茄子的家常做法
茄子别称矮瓜、白茄、吊菜子、落苏等,为茄科茄属直立分枝草本至亚灌木植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培,果可供蔬食,具有极高的食用价值,吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,下面我们就一起来看一看糖醋茄子的家常做法吧!
蒜蓉茄子的家常做法
茄子原产亚洲热带,我国各省均有栽培,果可供蔬食,营养价值很高,吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,蒜蓉茄子就是比较家常的一种,下面我们就一起来看一看蒜蓉茄子的家常做法吧!
素炒茄子的家常做法
茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益,下面我们就一起来看一看素炒茄子的家常做法吧!
烧烤茄子的家常做法
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的食疗价值,但身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃,而且忌生吃以免中毒,下面我们就一起来看一看烧烤茄子的家常做法吧!
煎酿茄子的家常做法
茄子别称矮瓜、白茄、紫茄等,营养非常丰富,做法也很多,煎酿茄子就是山东省的汉族传统名菜之一,属于鲁菜系,以茄子、鱼肉为食材,色泽金黄,鲜嫩香醇,别有风味,下面我们就一起来看一看煎酿茄子的家常做法吧!
水煮牛蛙的家常做法
牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、味道鲜美的食品,具有滋阴壮阳、养心安神、补气生精的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体,做法非常多,下面我们就一起来看一看水煮牛蛙的家常做法吧!
泡椒牛蛙的家常做法
泡椒牛蛙是一道色香味俱全的川渝地区的汉族名菜,属于川菜系,最常见又易烹制,成菜后味咸鲜,肉细嫩,色红亮,泡菜香气浓郁,营养价值非常高,经常食用对健康很有好处,下面我们就一起来看一看泡椒牛蛙的家常做法吧!
麻辣牛蛙的家常做法
麻辣牛蛙是用麻婆豆腐的烹法和味型制成的,成菜不仅具有麻婆豆腐的风味特色,更兼有豆腐般细致的口感,其味鲜美无比,而且营养非常丰富,做法也非常简单,下面我们就一起来看一看麻辣牛蛙的家常做法吧!
爆炒牛蛙的家常做法
牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,营养价值非常丰富,味道鲜美,每100克蛙肉中含蛋白质19 9克、脂肪0 3克,备受人们的喜爱,食用做法也非常多,爆炒牛蛙就是比较常见的一种,下面我们就一起来看一看爆炒牛蛙的家常做法吧!
红烧罗非鱼的家常做法
罗非鱼别称非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼、南洋鲫等,原指以莫桑比克为模式产地的口孵非鲫属鱼类物种,现为慈鲷科非鲫属及口孵非鲫属等属数种鱼类的共同俗称,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳,下面我们就一起来看一看红烧罗非鱼的家常做法吧!
清蒸罗非鱼的家常做法
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”,一般人群都可食用,老少皆宜,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳,也可做全鱼、鱼片、鱼丸等,下面我们就一起来看一看清蒸罗非鱼的家常做法吧!
黄芪红枣泡水丰胸做法
黄芪是很多人都非常喜爱的一种滋补药材,在我国已经具有两千多年的药用历史,最主要的功效就是补中益气,服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况,同时还具有预防感冒以及美容养颜等功效,下面我们就一起来看一看黄芪红枣泡水丰胸做法吧!
干烧鲳鱼的家常做法
鲳鱼别称镜鱼、鮀鱼、平鱼、昌侯龟等,为热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型鱼类,营养价值非常高,具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨的功效,食用做法也很多,下面我们就一起来看一看干烧鲳鱼的家常做法吧!
清蒸鲳鱼的家常做法
鲳鱼别称镜鱼、鮀鱼、平鱼等,营养价值非常高,具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨的功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症,下面我们就一起来看一看清蒸鲳鱼的家常做法吧!
香煎鲳鱼的家常做法
香煎鲳鱼是中国菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之一,做法非常简单,以鲳鱼为主要材料,烹饪以煎菜为主,这道美食含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,还含有丰富的微量元素硒和镁,下面我们就一起来看一看香煎鲳鱼的家常做法吧!
家常红烧鲳鱼的做法
鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老、预防癌症的发生,多吃鲳鱼对身体健康有很多好处,下面我们就一起来看一看家常红烧鲳鱼的做法吧!
鲳鱼家常做法大全
鲳鱼的营养价值非常高,含有丰富的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的功效,含有丰富的微量元素硒和镁对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老、预防癌症的发生,经常食用对健康非常有帮助,下面我们就一起来看一看鲳鱼的家常做法大全吧!
鳄鱼肉的做法大全
鳄鱼肉的营养价值非常高,既有水生动物的鲜美,又有陆生动物的野香,同时还具有补气血、滋心肺、壮筋骨、驱湿邪的功效,因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果,下面我们就一起来看一看鳄鱼肉的做法大全吧!
荸荠雪梨汤的功效
荸荠的营养丰富具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,而且荸荠还含有一种抗菌成分,对降低血压有一定效果,对癌症也有防治作用,下面我们就一起来看一看荸荠雪梨汤的功效吧!
荸荠怎么吃最好?
荸荠别称马蹄、水栗等,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,下面我们就一起来看一看荸荠怎么吃最好吧!
甲鱼补肾汤的家常做法
甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品,富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分,具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的功效,下面我们就一起来看一看甲鱼补肾汤的家常做法吧!
铁板甲鱼是真的吗?
铁板甲鱼中国十大最残忍菜之一,妙就妙在用慢火煨,杀死时绝不可以一下就弄它死了,而是让观者享受到慢慢折磨的乐趣,据说鲜美无比,这样残忍的美食你真的吃的下去吗?又是不是真的有这道菜呢?下面我们就一起来看一看吧!
清炖甲鱼汤的家常做法
甲鱼为鳖的俗称,味道鲜美,营养价值极高,有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的功效,对肝硬化、肝脾肿大、小儿惊痫等有疗效,不仅是餐桌上的美味佳肴,而且还可以作为一味中药材入药,下面我们就一起来看一看清炖甲鱼汤的家常做法吧!
红烧冬瓜的家常做法
红烧冬瓜是一道汉族名菜,属于浙菜系,此菜味鲜咸,色泽红亮,冬瓜软烂,香鲜味美,有多种做法,并且有丰富的营养价值,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,下面我们就一起来看一看红烧冬瓜的家常做法吧!
冬瓜丸子汤的做法
冬瓜为葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,具有极高的食用价值,做法也很多,以冬瓜为主料的冬瓜丸子汤就是一道美味可口的汉族名菜,下面我们就一起来看一看冬瓜丸子汤的做法吧!
清炒冬瓜的家常做法
清炒冬瓜的做法简单,为菜谱里的常见菜,味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,值得注意的是冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食,下面我们就一起来看一看清炒冬瓜的家常做法吧!
茶树菇炖鸡家常做法
茶树菇为伞菌目田头菇属蕈菌,别称杨树菇、茶薪菇等,具有极高的食用价值,集高蛋白、低脂肪、低糖分、保健食疗于一身,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,下面我们就一起来看一看茶树菇炖鸡的家常做法吧!
干锅茶树菇的做法
干锅茶树菇是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香、酸辣适口,腊肉的香味和菌菇的香味完美地融合,为一道越煮越好吃的下饭菜,能在寒冷的冬季给我们食欲和温暖,下面我们就一起来看一看干锅茶树菇的做法吧!
香辣草鱼的家常做法
香辣草鱼是一道简单的家常菜,以草鱼为主要原料配以油酥花生米、开洋、肥瘦肉末等制作而成的一道美食,成菜具有香、鲜、肥、辣的特点,而且做法简单,非常适合家常制作,下面我们就一起来看一看香辣草鱼的家常做法吧!
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